REZEPTE | SOMMER SMOOTHIE

Hast du Lust auf einen erfrischenden Sommer Smoothie? Ob beim Picknick oder zu Hause oder unterwegs im Lastenrad, der Smoothie ist gesund und lecker. Hier findest du das Rezept.

Zutaten Smoothie

Für 3-5 Personen

250 g Himbeeren,
wahlweise noch 250 g Beerenmix dazu (je nachdem für wie viele Personen)
3 Bananen
2 Saftorangen (wahlweise 1 Glas Orangensaft)
wahlweise Chia (2 EL)
1 Glas Wasser

Alles zusammen in einen Mixer geben. 2 Minuten mixen. Und dann herrlich im Glas servieren.

Ihr könnt tiefgefrorene oder frische Beeren nehmen. Wenn es ein sehr heißer Sommer ist, empfehle ich tiefgefrorene Beeren, dann ist der Smoothie schön erfrischend!

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